Рецепт от тренера – диетический рулет из куриной грудки

  • Общество
  • Обсудить
  • Сегодня персональный тренер и чемпион Липецкой области по пляжному бодибилдингу Алексей Щетинин предлагает приготовить рулет из куриной грудки – простое и очень вкусное блюдо. Диетологи советуют включать ее в рацион человека, который любит вкусно и сытно поесть, но при этом чувствовать себя бодро и энергично после застолья. Куриная грудка – это то, что надо. Ведь она питательна, и при этом в ней меньше холестерина и жиров, чем в других частях куриной тушки. Зато больше белков, а углеводы совсем отсутствуют

    Продукты для рулета из куриной грудки:

    • 1 небольшая куриная грудка,
    • овощи, зелень, клюква

    Сейчас в соцсетях

    В мире

    Наверх