Лекари с подоконника

  • «Газета первый номер» от 11 ноября
  • В воздухе есть бактерии, для которых закрытое пространство всё равно что инкубатор. Все эти негативные факторы можно нейтрализовать с помощью комнатных растений. Фитонциды, летучие выделения растений, уничтожают патогенные микроорганизмы и обогащают воздух биогенными веществами, благотворно действующими на общее состояние нашего организма. Хорошо известные комнатные растения можно поделить на три большие группы по использованию в профилактических и лечебных целях. 

    Против аллергии и ОРЗ 
    Выраженной антимикробной активностью обладают: 
    • сансевьера (щучий хвост), 
    • агава американская, 
    • крассула (толстянка или денежное дерево), 
    • аукуба японская, 
    • пеларгония душистая, 
    • колеус, 
    • алоэ древовидное, 
    • фикусы, 
    • инжир, 
    • мирт обыкновенный, 
    • примула, 
    • циссус антарктический (берёзка). 

    Эти растения подавляют деятельность микроорганизмов, которые могут стать причиной аллергии, желудочно-кишечного расстройства и респираторных заболеваний. Например, если в помещении до 100 куб м находится семь кустиков мирта трёх-четырёхлетнего возраста, то в 50% случаев достигается ещё и лечебный эффект. Используя для озеленения комнат мирт, можно значительно уменьшить частоту ОРЗ. 


    Против бессонницы и неврозов 
    Ко второй группе «лекарей с подоконника» относятся растения, фитонциды которых обладают успокаивающим действием: 
    • монстера благотворно влияет на людей с нарушением деятельности нервной системы, устраняет головную боль, 
    • пеларгония душистая помогает при бессоннице, неврозах, улучшает кровообращение, 
    • розмарин оказывает противовоспалительное и успокаивающее действие, повышает иммунитет, 
    • комнатный жасмин снимает напряжение от стрессов, 
    • мелисса, мята, размещённые в спальне, помогают избавиться от перевозбуждения в конце рабочего дня и хорошо отдохнуть, 
    • лимоны, мандарины дают ощущение бодрости, снижают давление, обладают стимулирующим действием. 

    Против загрязнения воздуха 
    К третьей группе полезных комнатных растений относятся так называемые биологические фильтры — растения, очищающие воздух от вредных газов. Среди них лидером по поглощению и нейтрализации газообразных углеводородов является хлорофитум хохлатый. Многие с этой целью ставят его на кухне. Вредное воздействие включённой газовой плиты он способен нейтрализовать практически на 70–80%. 

    Для качественного очищения воздуха в помещении должно находиться по одному взрослому растению на каждые 10 кв м. Лучше располагать их группами по три–пять штук. 

    Текст: Сергей Глазинов
     Фото: Павел Покидов

    Сейчас в соцсетях

    В мире

    Наверх